Nga Tohu Hei Maharahara I muri i te Whakamahi i te Kaihoroi Peehanga

Whakaahuatanga whakarāpopototanga

He raruraru etahi e tika ana kia arohia i muri i ia mahi o te mokowhiti teitei, ka roa te roa o te oranga o te miihini teitei.

whakapā

Tuatahi, me horoi nga ngongo me nga whiriwhiringa, no te mea me horoi i te wa e whakamahia ana.He toenga ano pea kei runga.I muri i te horoi, ka taea e koe te whakaiti i te raruraru o te pirau.Tuarua, me kati koe i te punaha tuku wai e hono ana ki te mokowhiti teitei.Na ka kite koe i te raruraru o te keu, me whakaiti koe i te pehanga i roto i te ngongo.Tukuna katoa kia kore e pa te keu ki te miihini.Na ko te waea hono o te rama rama, kia kore ai e raru te tiimata i muri i te wehe.Ko nga mea i runga ake nei me mahi i muri i te whakamahinga o te miihini huri.Me aro koe ki tena.Kaua e warewarehia te mahi i muri i te whakamahinga.He maha Ko te kore o te miihini na te kore o te mahi i muri i te mahi.I muri i te mahi i nga mahi i runga ake nei, ka taea e ia te whakaiti i nga raruraru maha.